Toate retetele dietetice:
- Despre Diete
- Diabetici
- Ardei umpluti cu hrisca si legume, reteta dietetica
- Brownie cu mere si faina fara gluten, reteta pas cu pas
- Budinca de ciocolata reteta de crema fiarta de ciocolata fara zahar
- Budinca de tapioca cu piure de fructe si miere
- Chiftele de pui la cuptor - hamburger dietetic
- Ciorba de curcan din gaturi, reteta de ciorba taraneasca
- Ciorba de legume - reteta dietetica pentru dieta Rina
- Ciorba de perisoare dietetica
- Ciorba de varza dulce cu aripioare
- Crap la protap
- Gem de capsuni fara zahar pentru diabetici
- Gem de mere si pere cu scortisoara sau anason
- Gem de visine sau cirese
- Hrisca - pilaf cu legume, reteta de post
- Hrisca cu sos din carne de vitel, reteta traditionala ruseasca
- Iepure cu sos de rosii, la cuptor
- Marmelada de capsuni si mere
- Marmelada din gutui, mere si pere fara zahar
- Minipizza pe pat de legume, reteta dietetica
- Ou copt in avocado, un mic dejun sanatos, reteta simpla
- Pulpa de curcan la cuptor reteta simpla
- Rasol de stiuca, salau, peste alb, reteta dobrogeana, dietetica
- Salata de pui cu castraveti si iaurt
- Spaghete din dovlecei, cu sos de rosii fara fierbere
- Dieta Rina
- Ardei umpluti cu hrisca si legume, reteta dietetica
- Ardei umpluti cu orez si ciuperci
- Budinca de tapioca cu piure de fructe si miere
- Cartofi cu rozmarin
- Cartofi la cuptor cu rosii si usturoi - dieta Rina
- Chec din carne
- Chiftea festiva la cuptor
- Chiftele de pui la cuptor - hamburger dietetic
- Chiftelute la cuptor, cu cartofi
- Ciocolata de casa reteta copilariei
- Ciorba de curcan din gaturi, reteta de ciorba taraneasca
- Ciorba de dovlecei - reteta de post
- Ciorba de legume - reteta dietetica pentru dieta Rina
- Ciorba de perisoare dietetica
- Ciorba de zarzavat cu dovlecei si pastai
- Copanele la cuptor
- Crap la protap
- Crap si somn la cuptor, cea mai simpla reteta de preparare
- Cum se fac gnocchi - reteta italiana
- Cupcakes braduti
- Dorada la cuptor sau la tigaie
- Fasole batuta
- Fasole pastai inabusita cu usturoi
- Fasole verde cu usturoi - reteta de pastai aite
- Fasole verde sote cu usturoi
- Ficatei de pui cu ceapa si usturoi la tigaie, reteta rapida
- File de peste cu masline, capere si lamaie
- Gem de capsune natural, fara zahar
- Gem de capsuni fara zahar pentru diabetici
- Gem de mere si prune, reteta ideala pentru copii si diabetici
- Hrisca - pilaf cu legume, reteta de post
- Iepure cu sos de rosii, la cuptor
- Inghetata de ciocolata
- Lapte de pasare
- Legume gratinate
- Macrou la cuptor cu legume, reteta pentru dieta Rina
- Mancare de fasole pastai cu smantana
- Mancare de fasole verde cu rosii
- Mini-pizza din vinete
- Minipizza pe pat de legume, reteta dietetica
- Minipizza sau pizette cu salam, ardei si masline, reteta simpla
- Minitarte curcubeu in forma de floare
- Paste rapide cu rosii si dovlecei
- Paste rapide cu spanac si ardei
- Pastrav cu lamaie, usturoi si patrunjel, la cuptor, reteta rapida
- Pastrav la cuptor cu rosii, ardei si usturoi, reteta clasica
- Pastrav la gratar, reteta simpla, dietetica, scrisa si video pas cu pas
- Pilaf bulgaresc
- Pilaf cu ardei si dovlecei, reteta simpla si rapida
- Pilaf cu legume
- Pizza de post
- Pizza presto reteta de pizza italiana cu mozzarella, ciuperci, sunca
- Plachie de fasole boabe
- Placinta cu leurda sau urzici
- Pui pe sticla
- Pulpa de curcan la cuptor reteta simpla
- Pulpe de pui in camasa de bacon
- Quinoa cu legume si sos de rosii, reteta rapida, de post
- Rasol de stiuca, salau, peste alb, reteta dobrogeana, dietetica
- Rasol de vita cu legume
- Reteta Tiramisu de lamaie
- Rulada de curcan umpluta
- Rulada din omleta cu dovlecei si crema de branza
- Salata de castraveti cu usturoi si marar, reteta ardeleneasca
- Salata de fasole boabe cu ceapa, morcov si ardei
- Salata de fructe
- Salata de leurda cu rosii, ridichi si castraveti
- Salata de pui cu fasole verde
- Salata greceasca, reteta simpla
- Salata mixta cu fasole pastai si oua
- Saramura de pui in bol de mamaliga
- Scrumbie la cuptor in pergament reteta simpla
- Shaksouka - oua ochiuri in sos de rosii cu ardei si ciuperci
- Sos de rosii crude pentru paste, pizza sau mujdei
- Spaghete cu sos de rosii - reteta de spaghetti alla marinara
- Spaghete din dovlecei, cu sos de rosii fara fierbere
- Supa crema de broccoli
- Taietei cu varza
- Tarta cu branza si dovlecei reteta simpla
- Tarta cu crema fina de zmeura - fara coacere
- Tiramisu cu iaurt si capsuni
- Tort buturuga cu mascarpone si cocos, fara zahar
- Tort cu blat de nuca si crema caramel
- Tort Dobos din pancakes cu morcov si crema de branza
- Tort Sacher
- Varzari reteta de placinte cu varza
- Vinete evantai de post, reteta simpla si rapida
- Vinete picante cu sos de rosii si usturoi, la cuptor
- Vinete umplute cu ton
- Dukan
- Chec din carne
- Chiftelute la cuptor, cu cartofi
- Copanele la cuptor
- Crap la protap
- Crema de avocado cu branza si usturoi
- Dorada la cuptor sau la tigaie
- Fasole pastai inabusita cu usturoi
- Friptura de pui la punga
- Gem de capsuni fara zahar pentru diabetici
- Iepure cu sos de rosii, la cuptor
- Minipizza pe pat de legume, reteta dietetica
- Ou copt in avocado, un mic dejun sanatos, reteta simpla
- Oua ochiuri in smantana, reteta rapida si gustoasa
- Oua posate de prepelita cu spanac sau urzici
- Pastrav cu lamaie, usturoi si patrunjel, la cuptor, reteta rapida
- Pastrav la cuptor cu rosii, ardei si usturoi, reteta clasica
- Pastrav la gratar, reteta simpla, dietetica, scrisa si video pas cu pas
- Piept de pui cu sos de smantana si spanac, la tigaie
- Pui pe sticla
- Pulpa de curcan la cuptor reteta simpla
- Rasol de vita cu legume
- Rulada de curcan umpluta
- Salata de pui cu fasole verde
- Salata mixta cu fasole pastai si oua
- Scrumbie la cuptor in pergament reteta simpla
- Shaksouka - oua ochiuri in sos de rosii cu ardei si ciuperci
- Tiramisu cu iaurt si capsuni
- Vinete la cuptor cu unt si parmezan
- Vinete umplute cu ton
- Retete fara gluten
- Ardei umpluti cu hrisca si legume, reteta dietetica
- Brownie cu mere si faina fara gluten, reteta pas cu pas
- Budinca de tapioca cu piure de fructe si miere
- Chiftele de pui la cuptor - hamburger dietetic
- Ciorba de curcan din gaturi, reteta de ciorba taraneasca
- Ciorba de dovlecei - reteta de post
- Ciorba de legume - reteta dietetica pentru dieta Rina
- Ciorba de perisoare dietetica
- Ciorba de varza dulce cu aripioare
- Copanele la cuptor
- Gem de capsuni fara zahar pentru diabetici
- Hrisca - pilaf cu legume, reteta de post
- Hrisca cu sos din carne de vitel, reteta traditionala ruseasca
- Iepure cu sos de rosii, la cuptor
- Minipizza pe pat de legume, reteta dietetica
- Mucenici moldovenesti fara gluten
- Paine rustica fara gluten
- Paste mare e monti paste cu ciuperci, creveti si rosii
- Pastrav cu lamaie, usturoi si patrunjel, la cuptor, reteta rapida
- Pastrav la cuptor cu rosii, ardei si usturoi, reteta clasica
- Pastrav la gratar, reteta simpla, dietetica, scrisa si video pas cu pas
- Pilaf cu ardei si dovlecei, reteta simpla si rapida
- Pulpa de curcan la cuptor reteta simpla
- Quinoa cu legume si sos de rosii, reteta rapida, de post
- Rasol de stiuca, salau, peste alb, reteta dobrogeana, dietetica
- Rulada din omleta cu dovlecei si crema de branza
- Scrumbie la cuptor in pergament reteta simpla
- Spaghete din dovlecei, cu sos de rosii fara fierbere
- Vinete picante cu sos de rosii si usturoi, la cuptor
6 COMENTARII
va rog as dorii si eu mai multe deserturi cu indulcitor, multumesc pt retetele interesante
Draga mea, la orice reteta, in loc de zahar poti folosi indulcitor. Cel mai bine e sa ma intrebi cand vrei sa gatesti ceva si te ajut pe loc 🙂 . Curaj, sunt aici, la un click distanta! 🙂
Doamna Gina,
As dori daca se poate,mai multe retete dietetice.Am inceput,impreuna cu sotul lupta impotriva kilogramelor in plus.Va multumesc!
Am retete care pot fi adaptate la orice dieta. Va rog sa-mi spuneti ce dieta urmati si eu va ajut cu retete 🙂
Dna Gina, va rog si eu niste retete ptr slabit.Si noaptea ptr ca lucrez in ture si tot rontai cate ceva.Va multumesc
Rețete pentru a tine o dieta