Salata de varza rosie sau alba

Reteta de salata de varza alba sau rosie

3
3994

Salata de varza este binevenita pe orice masa, merge la fel de bine alaturi de mancaruri din carne sau legume, se face usor, rapid si este foarte ieftina. Nu are nevoie de multa prezentare, pentru ca este foarte cunoscuta, este delicioasa, iar beneficii are multiple: varza contine calorii negative, ajuta la slabit, detoxifiat, vitaminizat, contine multe fibre si usureaza tractul intestinal.

Salata de varza alba sau rosie
Salata de varza alba sau rosie

INGREDIENTE pentru salata de varza rosie sau alba:

-varza alba sau rosie

-sare

-otet (ideal din mere) sau zeama de lamaie

-ulei (ideal de masline)

-piper, ardei iute

Varza se taie joulienne (foarte fin, pestisori), se adauga sarea si se framanta, se lasa 10-15 minute sa se inmoaie. Se stoarce de apa lasata, se adauga uleiul, piperul si otetul si se amesteca.

Se serveste alaturi de mancaruri din carne sau legume, se pune la sandvisuri, shaorma etc. 🙂

Se mai pot adauga rosii taiate cubulete, morcov ras, marar, miez de nuca, migdale, diverse seminte… totul dupa preferinta si imaginatie. Salata aceasta extrem de modesta, poate deven plina de fite, savuroasa si complet surprinzatoare! 🙂 Nu ezitati s-o pregatiti cat mai des.

Salata de varza alba sau rosie
Salata de varza alba sau rosie

pofta.buna.gina.bradea.salata.de.varza (2)

3 COMENTARII

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.