Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida

Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida care se face in 20 de minute. Se poate servi ca antreu, la cina, sau se poate lua la pachetel. Reteta scrisa si video.

4
21787

Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida care se face in 20 de minute. Se poate servi ca antreu, la cina, sau se poate lua la pachetel. Reteta scrisa si video.

Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida
Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida

Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida

Seara, noi preferam o masa usoara, de multe ori pregatim o salata, branza cu smantana, paste, cartofi copti, lapte cu gris, cu orez sau taietei. Ne place ceva care se face repede, este gustos si fara multe grasimi.

Am multe retete de salate aici, una mai gustoasa decat cealalta. Va invit sa le rafoiti. o sa gasiti niste retete mai mult sau mai putin cunoscute, dar delicioase.

Va arat cateva exemple:

Salata de ton cu porumb, ceapa si ardei
Salata de ton cu porumb, ceapa si ardei
Salata picanta de rosii cherry, cu usturoi si busuioc
Salata picanta de rosii cherry, cu usturoi si busuioc
Salata de boeuf reteta veche
Salata de boeuf reteta veche
Salata greceasca, reteta simpla si rapida
Salata greceasca, reteta simpla si rapida

 

Ce ingrediente folosim pentru Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida?

Salata de pui cu telina si iaurt

Rating 

Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida care se face in 20 de minute. Se poate servi ca antreu, la cina, sau se poate lua la pachetel. Reteta scrisa si video.
Ingrediente
  • 300 g de telina data pe razatoare
  • 1 morcov mare (300 g)
  • 100 g de miez de nuca
  • 1 piept de pui mare, fiert, copt sau pe gratar
  • 150-200 g de iaurt
  • lamaie
  • sare
  • piper

 

Cum preparam Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida?

  1. Punem intr-un bol pieptul de pui taiat bucati potrivite, telina data pe razatoarea mare, morcovul ras, miezul de nuca macinat si amestecam totul putin.
  2. Stoarcem o jumatate de lamaie, adaugam sare cat luam cu trei degete, piper cat luam cu doua degete. Amestecam din nou.
  3. La final adaugam si iaurtul si amestecam totul foarte bine.

Sfatul Ginei:

-se poate folosi piept de pui ramas de la supa, friptura, gratar, sau chiar 1-2 snitele taiate cubulete

-se mai pot adauga, dupa dorinta si alte ingrediente, la alegere: 1 lingura de maioneza, 1 mar ras, 1 para, ananas, migdale, seminte de floarea soarelui, dovleac, pepene rosu sau galben taiat cubulete, frunze fragede de spanac sau salata…

Lasati-va imaginatia sa lucreze si veti obtine o salata delicioasa, sanatoasa si satioasa 🙂

Nu uitati ingredientul principal: presarati din belsug cu multa dragoste si cu 2-3 zambete.

Pofta buna!

Si va las si reteta video aici, dedesubt 🙂

4 COMENTARII

  1. Este o reteta simpla si usor de facut,am sa o incerc si eu. Aseara am comandat 2 carti cu retetele dvs. de post.Va intreb ati sscris si o carte de bucate cu alte minunatii de retete ? ,daca – da -,va rog sa imi spuneti cum o pot procur. Eu am 80 de ani si incerc pe cat posibil sa mai gatesc si mancaruri mai usoare si de regim .Dar gatesc de toate pentru familie si mai mananc si eu dar mai ales mosul meu de 86 de ani care este un grmand inrait. Mi-a placut toata viata sa-mi rasfat familia cu bunatati ,desi aveam si servici si nu se gasea mai nimic ,trbuia sa stau ore intregi la cozi pentru a procura cele necesare de gatit.. Va multumesc si sa va tina Dumnezeu sanatoasa !

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Rate this recipe:  

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.