Concurs dietetic

A sosit timpul unui nou concurs pe blogul Pofta Buna!. In ultima vreme am tot vorbit despre diete, sfaturi si retete dietetice, despre slabit sanatos, asa ca  prietenii mei de la Diverta va ofera 4 carti extrem de utile, cu informatii amanuntite despre diverse metode de slabit sanatos. Nu va spun mai multe, dati click pe linkuri si vedeti descrierea cartilor. Eu mi le-am luat pe toate si pentru mine si abia astept sa le rasfoiesc. 🙂

Acestea sunt cartile:

 

1.        Mancaruri care slabesc – editura House of Guides

2.       Corpul tau – retete pentru sanatate si frumusete

3.         Un regim pe masura – Sfaturi si 100 de retete personalizate pentru o pierdere in greutate durabila, Editura House of Guides

4.        Celulita poate fi invinsa – editura Trei, autor Dr. Adina Alberts

Doar 2 carti pot fi vazute, atat, celelalte nu sunt la vanzare, deci va dati seama ce speciale suntem!!! 🙂 Primim carti de foarte mare valoare, asa ca nu ezitati sa va-nscrieti.

Ce aveti de facut pentru a intra la extragere:

1. Dati like paginii  Pofta Buna! (adica aici)

2. Dati like paginii Diverta (adica aici)

3. Spune-ne ce carti iti doresti de pe site-ul Diverta (vezi aici oferta online) si poate le vom oferi la concursurile urmatoare :) .

4. Dati like and share (public) la acest concurs, sa vada si prietenii vostri, sa ne bucuram impreuna. Vom verifica acest lucru :) . Se poate da share in orice retea: Facebook, Twitter, Google+, Instagram, Linkedin, e-mail, dar specificati unde :)

5. Lasati un comentariu pe blog la aceasta postare cu numele clar si ID-ul cu care ati dat like paginii si postarii (daca deja sunteti unul dintre fanii paginilor, specificati acest lucru in comentariul dvs.,  dati like and share doar anuntului) si spuneti PARTICIP :)

Cum puteti castiga premiile?
1. In concurs intra doar persoanele care lasa un comentariu cu datele cerute pe blog si respecta corect toti pasii ceruti. Comentariile care apar si pe facebook nu se contorizeaza.

2. Concursul se desfasoara in perioada 19.06.2014-26.06.2014., ora 24,00.

3. Castigatorii vor fi alesi cu ajutorul programului Random.org si vor fi postati pe blog si facebook.

4. Premiile se trimit prin Posta Romana numai pe teritoriul Romaniei. Daca va aflati in afara tarii, dar ati fost declarati castigatori, sunteti rugati sa furnizati o adresa din Romania, pentru a intra in posesia premiilor.

 pofta-buna-gina-bradea-concurs.jpg

Pilaf din bulgur - o mancare delicioasa de post sau garnitura. Se face foarte usor, bulgur se gaseste in orice hypermarket. INGREDIENTE: 500 gr de bulgur 2 ardei grasi verzi 1 ceapa mare (200 g de ceapa) 1 ardei iute sau pudra de ardei uscat 2-3 linguri de ulei de masline putina menta uscata sare bulion din ardei 4-5 rosii (jumatate de kilogram de rosii proaspete) apa (cam de 2 ori cat cantitatea de bulgur) Facebook: https://www.facebook.com/poftabunacom Twitter: https://twitter.com/poftabuna2 Instagram: https://instagram.com/_u/bradeagina Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCm5llXSLY4CyCX-zC8XosTw Pinterest: https://ro.pinterest.com/gbradea
Mai bun decat pilaful de orez este pilaful din bulgur cu legume #food #viralvideo #cooking
Se pot pregati si la cuptor, la 200 de grade, maxim 30 de minute. Ingrediente pentru 4 portii 2 ardei grasi mai mari (pot fi galbeni, rosii, verzi) 4 oua 100-150 g de mozzarella, cascaval, parmezan, telemea sau branza de burduf sare piperFacebook: https://www.facebook.com/poftabunacom Twitter: https://twitter.com/poftabuna2 Instagram: https://instagram.com/_u/bradeagina Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCm5llXSLY4CyCX-zC8XosTw Pinterest: https://ro.pinterest.com/gbradea
Doar 2 ardei grasi si 4 oua - mai bun decat friptura la gratar! #food #viralreels #viralshorts
Invartita cu nuca, mac si visine - reteta de sucitura pufoasa cu umplutura din belsug, aromatizata, o combinatie echilibrata de arome. Un aluat fin, moale pufos. Reteta scrisa este aici: https://pofta-buna.com/invartita-cu-nuca-mac-si-visine/ Mai multe retete de cozonac gasiti aici: https://pofta-buna.com/category/patiserie-paine/cozonac/ Ingrediente pentru 3 sucituri - tava de 30x25 cm 2 galbenusuri sare 500 g de faina alba pentru cozonac 7 g de drojdie uscata sau 20 g de drojdie proaspata dizolvata cu putin lapte cald 100-150 g de zahar 300 ml de lapte caldut 100 ml de ulei UNISOL Bun la prajituri Pentru umplutura de mac 150 g de mac macinat 2 linguri cu varf de zahar 2 linguri de ulei UNISOL Bun la prajituri 150 ml de lapte Umplutura de visine 500 g de visine 100 g de zahar Umplutura de gem si nuca gem 150 g de nuca macinata 1 lingura cu varf de zahar Pentru uns deasupra 1 galbenus de ou cu 1-2 linguri de apa 1 lingura de unt Toata gama de Unisol Bun la Prajituri va fi vanduta in perioada Martie-Aprilie, ca editie limitata/stoc limitat, in urmatoarele retele de magazine: -Carrefour Hypermarket -Lidl Facebook: https://www.facebook.com/poftabunacom Twitter: https://twitter.com/poftabuna2 Instagram: https://instagram.com/_u/bradeagina Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCm5llXSLY4CyCX-zC8XosTw Pinterest: https://ro.pinterest.com/gbradea 0:00 Invartita - sucitura cu nuca, mac si visine 0:03 Batem galbenusurile cu sare 00:19 Pregatim aluatul pentru invartita 03:00 Dospirea aluatului 03:06 Pregatim umplutura de mac 03:59 Pregatim umplutura de visine 05:10 Impartim aluatul 05:34 Dam forma aluatului si adaugam umplutura 09:04 Coacerea pentru reteta de invartite 10:00 Rezultatul final - invartita cu nuca, mac si visine
Invartita/sucitura cu nuca, mac si visine, mai bune decat cozonacul!
Vezi mai multe videoclipuri Abonează-te

Noile cărți Gina Bradea

Rețete cu Gina Bradea » Concursuri » Concurs dietetic
Daca v-a placut, spuneti-va parerea si distribuiti in retelele sociale:
Gina Bradea

Gina Bradea

Mama, sotie, bucatar, blogger, economist, manager, autor de carti culinare si mai ales, OM.
Gatesc simplu, curat, gustos, cu ingrediente naturale, condimente si verdeturi pe care le usuc si le macin eu, cu multe legume proaspete. Fac acasa paine, preparate din carne, umplu bors, fac tot felul de conserve pentru iarna.
Mancarurile mele au „acel gust” al mancarurilor facute de mame sau bunici, dar cu mai putine grasimi si prajeli.

Articole: 3380

Alte retete

31 comentarii

  4. Particip
    Like & share Daiana Vereb
    https://www.facebook.com/daiana.vereb/posts/704381289618408
    Imi plac cartile despre gradinarit (cum ar fi http://www.dol.ro/carti/hobby/gradinarit/12-luni-in-gradina-yeca00114.html), din domeniul medical (http://www.dol.ro/carti/medicina–sanatate/medicina/imparatul-tuturor-boliloro-biografie-a-cancerului-yal02209.html) si cartile de bucate (http://www.dol.ro/carti/gastronomie/gastronomie/scoala-de-bucatari-masterchef-cutie-8-carti-yda02642.html). Si imi place Bach… al florilor 🙂 http://www.dol.ro/carti/autoeducare/sanatate/38-de-flori-de-bach-ypon00004.html

  7. Buna, particip
    Am dat like cu numele de Lorena Mihaela Pintilie (https://www.facebook.com/lorena.pintilie.7);
    share: https://www.facebook.com/lorena.pintilie.7/posts/10202307817208944

    E nebunie cu aceasta carte: http://www.dol.ro/carti/beletristica/romane-diverse/cele-50-vicii-ale-domnului-greycincizeci-de-umbre-ale-lui-grey–ytr00883.html, as citi-o:) Si fiindca sunt fana cunostintielor si noutatilor: http://www.dol.ro/carti/arta/album-de-arta/descoperiri-si-inventii–yaq00547.html.

    O zi buna!

  12. http:/http://www.dol.ro/carti/carti-pentru-copii/diverse/in-pasi-de-dans-pantofiorii-roz-vol-1-yrahttp://www.dol.ro/carti/gastronomie/gastronomie/gemuri-si-dulceturi-yaq00462.html01286.html/www.dol.ro/carti/hobby/diverse/gradinaritul-anotimp-cu-anotimp-yal018http://www.dol.ro/carti/carti-pentru-copii/diverse/antonimele–yut00071.html03.htmltoate sunt interesante

  16. Buna,Particip,cartea preferata este Gradinaritul anotimp cu anotimp,sunt deja u8nul din fanii paginii dvs.,ma numesc Movileanu Ioan si am id.Moby Mobydick si am dat like si share

  17. Particip! Cartea preferata pe care mi.as dori sa o am este Celulita poate fi invinsa! (chiar sunt curioasa daca as putea invinge celulita)
    Eu sunt Badin Paula si am dat like de pe id.ul Paula Costel Badin.asadar,Particip!!

  18. Particip.ma numesc Movileanu Mariana cu id marianamobby ,cartea preferata este Secretul, si am dat like si share

  21. Bună, particip și eu 🙂 Am dat like ambelor pagini și am distribuit concursul aici: https://plus.google.com/u/0/102714026828693182807/posts

    Mi-ar place să primesc de la Diverta cărți din colecția Biblioteca Pentru Toți – sunt manică de ceva vreme încoace cu această colecție. Îmi place să o citesc, îmi place cum sunt editate cărțile. Mulțumesc și baftă tuturor! 🙂

  25. Particip si eu cu are drag daca e vorba de carti 🙂
    Ce carte mi-ar placea? Cartea lui Gordon Ramsey pe care ai recenzat-o tu 😉
    Am dat share pe FB cu numele Claudia Rusu.

  28. Particip.
    Îmi place cartea : ://www.dol.ro/carti/gastronomie/gastronomie/retete-pentru-alimentat-ie-sanatoasa-2008-yra01947.html .
    Am dat like și share pe pagina de Facebook ( Simo Na – id) .

  29. Like and share pe facebook, id: Deea Dee (Andreea Antoanela Ratoiu). Cartile dorite :”Un regim pe masura” sau „Gateste in 15 minute cu Jamie”.
    Particip!
    Multa bafta tututor

  30. Particip! Like& share pe facebook cu id bibi c-tin ratoiu.Doresc cartea ” gateste in 15 minute cu jamie”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.