Salata de paste cu ton si legume

Gina Bradea
28 martie 201426 februarie 2020
Mancare de Post • Retete • Retete de aperitive • Retete de aperitive festive • Retete de mancare • Retete de salate • Retete economice • Retete Italiene • Retete paste • Retete Rapide

Salata de paste cu ton si legume aceasta este extrem de rapida, ieftina, gustoasa, colorata, o faci cu ce ai in casa si e gata in 15 minute. Nu prea am multe de povestit despre ea, dar poti face aceasta salata si pentru familie, cand ai musafiri, poate fi fel principal sau aperitiv.

Mai jos gasiti si alte sugestii de retete de salate, sa aveti de unde alege:

Salata suba, salata ruseasca cu peste afumat si sfecla rosie

Salata de pui cu telina, morcov si iaurt, reteta rapida

Salata picanta de rosii cherry, cu usturoi si busuioc

Ingrediente necesara pentru salata de paste cu ton si legume:

Salata de paste cu ton si legume

Ingrediente

-500 g paste scurte (fusili, melci, penne..)
-1-2 conserve de ton in ulei (sau orice peste in ulei)
-1 legatura de ceapa verde sau 1 ceapa uscata -1 ardei gras (daca aveti, nu e obligatoriu)
-1 conserva de porumb
-sare, piper
-suc de lamaie sau otet
-patrunjel verde

Cum se prepara salata de paste cu ton si legume?

Si-acum incepe complicatul proces de pregatire al acestei salate elaborate. Sau mai bine lasam la o parte cuvintele bombastice si spunem atat: pastele fierte conform instructiunilor de pe ambalaj (in general 7-8 minute, sa ramana usor all-dente, sa nu fie fleasca).

Se aseaza intr-un castron. Se toarna deasupra conserva cu tot cu ulei (de ce sa-l aruncam, tot punem ulei la salata), legumele taiate, piper sau ardei iute, sare, zeama de lamaie sau otet, verdeata si se amesteca tot.

Se lasa cateva minute sa se armonizeze gustul si se serveste alaturi de

Pofta Buna!

Cartea „50 de retete de post” se poate comanda de aici:

50 de rețete de post - Salata de paste cu ton si legume

Pastila zilei 13

Prajitura rapida cu gem si frisca – foarte eleganta

Gina Bradea

Mama, sotie, bucatar, blogger, economist, manager, autor de carti culinare si mai ales, OM. Gatesc simplu, curat, gustos, cu ingrediente naturale, condimente si verdeturi pe care le usuc si le macin eu, cu multe legume proaspete. Fac acasa paine, preparate din carne, umplu bors, fac tot felul de conserve pentru iarna. Mancarurile mele au ,,acel gust” al mancarurilor facute de mame sau bunici, dar cu mai putine grasimi si prajeli.

porumb salata salata de paste salata de peste ton

6 COMENTARII

violeta
6 iunie 2015 at 14:16
Răspunde
Draga Gina,aceasta salata nu poate fi in categoria „retete de post” pentru ca contine Ton. Pentru Postul adevarat sau pur si simplu categoria „vegan” se poate inlocui pestele cu ciuperci sau cu Tofu! Pupici

Gina Bradea
6 iunie 2015 at 16:27
Răspunde
Da, mersi de atentionare. Cred ca e pusa aici din greseala 🙂

Salata de Ton
17 august 2015 at 19:56
Răspunde
Foarte gustoasa salata 😀
Vali
22 noiembrie 2015 at 15:32
Răspunde
Poate fi incadrata inpost aceasta reteta atunci csnd edezlegare la peste
Vali
22 noiembrie 2015 at 15:33
Răspunde
Am f!acut-o-e delicioasa
Lacra
6 ianuarie 2017 at 13:34
Răspunde
Micul meu dejun <3 , cel mai bun…