Milkshake de banane
Milkshake de banane ste de fapt un smoothie de banane cu lapte, o reteta pe cat de simpla, rapida si ieftina, pe atat de gustoasa. Imi place bautura aceasta cremoasa si savuroasa pentru dimineata sau ca o gustare delicioasa si fina. Este fara zahar in compozitie, glucidele din banane sunt suficiente pentru a obtine o bautura suficient de dulce.
Sa va spun cum se face un milkshake de banane super-cremos:
Milkshake de banane
Durata Preg.:
Durata gatit:
Total:
Portii: 2
Milkshake de banane este de fapt un smoothie de banane cu lapte, o reteta pe cat de simpla, rapida si ieftina, pe atat de gustoasa.
Ingrediente
- -2 banane coapte
- -200 ml lapte
- -200 g smantana pentru frisca
Instructiuni
- Se pun toate in blender si se amesteca timp de 3-4 minute, pana cand devine totul fluid si inspumat. Se serveste imediat, cu multa pofta. 🙂
- Nu are nevoie de zahar aceasta bautura, pentru ca bananele sunt foarte dulci.
- Este modul perfect de a-ti incepe ziua. 🙂
Truc pentru cel mai bun milkshake:
Smantana pentru frisca, laptele si bananele sa fie reci, de la frigider si in timpul verii veti obtine o bautura in acelasi timp racoritoare si energizanta.
Pofta Buna!
Mama, sotie, bucatar, blogger, economist, manager, autor de carti culinare si mai ales, OM.
Gatesc simplu, curat, gustos, cu ingrediente naturale, condimente si verdeturi pe care le usuc si le macin eu, cu multe legume proaspete. Fac acasa paine, preparate din carne, umplu bors, fac tot felul de conserve pentru iarna.
Mancarurile mele au „acel gust” al mancarurilor facute de mame sau bunici, dar cu mai putine grasimi si prajeli.
4 COMENTARII
foarte buna,am sa fac si eu
E bun , cremos si aromat 🙂
Ce smantana pt frisca ati folosit si de unde ati cumparat o sa execut si eu chef Gina 🙂 ?
Fara chef ca te trosnesc, sunt sefa la oala mea si-atat 🙂 . Smantana pentru frisca de la Lidl- e smantana proaspata, langa lapte- panna fresca 🙂