Dieta Rina – cum functioneaza
Ca orice alta dieta, dieta Rina presupune un „program” nutritional ce trebuie respectat.
Acest program dureaza 90 de zile. Timp de 4 zile, vei avea o alimentatie disociata (proteine, amidon, carbohidrati, vitamine). Pe aceste blog vei gasi retete pentru ziua de proteine, retete pentru ziua de legume, retete pentru ziua de carbohidrati si retete pentru ziua de vitamine.
O data la 7 repetari (deci 28 de zile) vei avea o zi de „post” (detoxifiere), in care vei consuma doar apa.
Dieta Rina – retete
Pentru ca gasirea unor retete culinare de dieta este mereu o problema, ti-am pregatit lista noastra de mancaruri pentru dieta Rina pe care le poti consuma.

Gem de capsuni fara zahar pentru diabetici
Citește Mai Mult

Salata de leurda cu rosii, ridichi si castraveti
Citește Mai Mult

Fasole verde cu usturoi – reteta de pastai aite
Citește Mai Mult

Chiftele de pui la cuptor – hamburger dietetic
Citește Mai Mult

Cartofi la cuptor cu rosii si usturoi – dieta Rina
Citește Mai Mult

Ciorba de curcan din gaturi, reteta de ciorba taraneasca
Citește Mai Mult

Macrou la cuptor cu legume, reteta pentru dieta Rina
Citește Mai Mult

Ciorba de legume – reteta dietetica pentru dieta Rina
Citește Mai Mult

Pastrav la gratar, reteta simpla, dietetica, scrisa si video pas cu pas
Citește Mai Mult

Pastrav cu lamaie, usturoi si patrunjel, la cuptor, reteta rapida
Citește Mai Mult
Spor la gatit si Pofta Buna!