Dieta Rina Retete

Dieta Rina – cum functioneaza

Ca orice alta dieta, dieta Rina presupune un „program” nutritional ce trebuie respectat.

Acest program dureaza 90 de zile. Timp de 4 zile, vei avea o alimentatie disociata (proteine, amidon, carbohidrati, vitamine). Pe aceste blog vei gasi retete pentru ziua de proteine, retete pentru ziua de legume, retete pentru ziua de carbohidrati si retete pentru ziua de vitamine.

O data la 7 repetari (deci 28 de zile) vei avea o zi de „post” (detoxifiere), in care vei consuma doar apa.

Dieta Rina – retete

Pentru ca gasirea unor retete culinare de dieta este mereu o problema, ti-am pregatit lista noastra de mancaruri pentru dieta Rina pe care le poti consuma.

Gem de capsuni fara zahar pentru diabetici

Gem de capsuni fara zahar pentru diabetici, reteta cu indulcitor, gata in 20 de minute. Este recomandat si pentru copii ...
Citește Mai Mult

Salata de leurda cu rosii, ridichi si castraveti

Salata de leurda cu rosii, ridichi si castraveti, reteta simpla, de primavara. E o salata plina de prospetime si de ...
Citește Mai Mult

Fasole verde cu usturoi – reteta de pastai aite

Fasole verde cu usturoi - reteta de pastai aite, teci, pastai galbene, verzi, fideluta sau late, de orice fel. Cum ...
Citește Mai Mult

Chiftele de pui la cuptor – hamburger dietetic

Chiftele de pui la cuptor - hamburger dietetic fara grasime, recomandate in alimentatia copiilor sau pentru diabetici, celiaci, dieta Rina ...
Citește Mai Mult

Cartofi la cuptor cu rosii si usturoi – dieta Rina

Cartofi la cuptor cu rosii si usturoi - dieta Rina, o reteta simpla, ieftina, rapida care se face extrem de ...
Citește Mai Mult

Ciorba de curcan din gaturi, reteta de ciorba taraneasca

Ciorba de curcan din gaturi, reteta de ciorba taraneasca facuta din gaturi sau spate de pasare, cu multe legume. Bors ...
Citește Mai Mult

Macrou la cuptor cu legume, reteta pentru dieta Rina

Macrou la cuptor cu legume, reteta pentru dieta Rina, pentru diabetici sau pentru cei tin care o dieta fara sare ...
Citește Mai Mult

Ciorba de legume – reteta dietetica pentru dieta Rina

Ciorba de legume - reteta dietetica pentru dieta Rina, pentru diabetici, persoanele cu tensiune, reteta de ciorba de legume de ...
Citește Mai Mult

Pastrav la gratar, reteta simpla, dietetica, scrisa si video pas cu pas

Pastrav la gratar, reteta simpla, dietetica, scrisa si video pas cu pas. Cum se face pastravul la gratar, cum se ...
Citește Mai Mult

Pastrav cu lamaie, usturoi si patrunjel, la cuptor, reteta rapida

Pastrav cu lamaie, usturoi si patrunjel, la cuptor, reteta rapida, simpla si dietetica este o mancare usoara, gustoasa, ideala si ...
Citește Mai Mult

Spor la gatit si Pofta Buna!