Avocado pane la air fryer
Avocado pane la air fryer – o reteta sanatoasa si usor de preparat. Avocadoul preparat pane este crocant la exterior, moale la interior si foarte gustos. Se poate servi ca atare sau cu ketchup sau orice alt sos preferati. Reteta poate fi gatita exact la fel si la cuptor sau in baie de ulei, alegeti varianta pe care o preferati.
E o reteta usor atipica, pentru ca suntem obisnuiti sa consumam avocado crud, dar va garantez ca veti fi impresionati de cat de bun este gatit pane.
Iar daca va plac legumele pane, trebuie sa incercati reteta de conopida pane:
Sau puteti face niste broccoli pane:
Sau chiar niste vinete pane:
Gata cu recomandarile, sa revenim la reteta noastra cu avocado.
Ce ingrediente folosim pentru reteta de avocado pane la air fryer?
- 2 bucati avocado
- 100 gr de pesmet
- sare si piper
- o jumatate de lingurita de praf de usturoi
- o jumatate de lingurita de boia dulce afumata
- 2 oua
- 2 linguri de ulei de masline
- 2 linguri de zeama de lamaie
- 3 linguri de faina
Cum se face reteta de avocado pane?
Avocado se curata de coaja si se taie felii pe lung.
Feliile de avocado se condimenteaza cu zeama de lamaie si putina sare.
Intr-un bol se amesteca ouale cu sare, piper, boia si praf de usturoi.
Feliile de avocado se trec prin faina, apoi prin ou si la final prin pesmet.
Se stropesc cu ulei si se coc la air fryer, la 200 de grade Celsius, pentru 10-12 minute, pana se rumenesc frumos. La fel se pot gati si la cuptor, chiar si in baie de ulei. Rezultatul va fi la fel de delicios.
Pentru aceasta reteta avem nevoie de avocado tare. Asadar, aceasta reteta este perfecta in momentele in care avem avocado necopt si dorim sa il folosim.
Asta este totul, reteta noastra este gata. Puteti pregati un sos alaturi, dupa preferinte sau ce aveti la indemana. Asa cum ziceam la inceput, puteti sa serviti reteta cu un ketchup de casa.
Sau puteti sa faceti un sos tzatziki, merge de minune cu acest preparat:
Ce alte retete mai putem pregati cu avocado?
Pe blogul Pofta buna cu Gina Bradea puteti sa regasiti multe alte retete cu avocado, care se face cel putin la fel de rapid si sunt cel putin la fel de delicioase.
Probabil in topul preferintelor este cunoscuta reteta de guacamole, un real deliciu, inspirat de bucataria mexicana:
Puteti sa faceti si o crema de avocado cu branza, o alta idee de a integra avocado intr-o pasta tartinabila:
Si puteti oricand sa incercati reteta de maioneza din avocado, o reteta de maioneza vegetala care poate inlocui maioneza clasica:
Va invitam cu drag sa incercati oricare dintre aceste retete si sa reveniti pe blog, sa ne spuneti si noua cum v-au iesit. 🙂
Pana atunci, nu imi ramane decat sa va spun: spor la gatit si Pofta buna!
Reteta si fotografiile ii apartin lui Gigi Vulturu, colaboratoare a blogului Pofta buna, retete cu Gina Bradea.
