Salata de varza este binevenita pe orice masa, merge la fel de bine alaturi de mancaruri din carne sau legume, se face usor, rapid si este foarte ieftina. Nu are nevoie de multa prezentare, pentru ca este foarte cunoscuta, este delicioasa, iar beneficii are multiple: varza contine calorii negative, ajuta la slabit, detoxifiat, vitaminizat, contine multe fibre si usureaza tractul intestinal.

Salata de varza alba sau rosie
Salata de varza alba sau rosie

INGREDIENTE pentru salata de varza rosie sau alba:

-varza alba sau rosie

-sare

-otet (ideal din mere) sau zeama de lamaie

-ulei (ideal de masline)

-piper, ardei iute

Varza se taie joulienne (foarte fin, pestisori), se adauga sarea si se framanta, se lasa 10-15 minute sa se inmoaie. Se stoarce de apa lasata, se adauga uleiul, piperul si otetul si se amesteca.

Se serveste alaturi de mancaruri din carne sau legume, se pune la sandvisuri, shaorma etc. 🙂

Se mai pot adauga rosii taiate cubulete, morcov ras, marar, miez de nuca, migdale, diverse seminte… totul dupa preferinta si imaginatie. Salata aceasta extrem de modesta, poate deven plina de fite, savuroasa si complet surprinzatoare! 🙂 Nu ezitati s-o pregatiti cat mai des.

Salata de varza alba sau rosie
Salata de varza alba sau rosie

pofta.buna.gina.bradea.salata.de.varza (2)

Noile cărți Gina Bradea

Rețete cu Gina Bradea » Retete de aperitive » Retete de aperitive festive » Salata de varza rosie sau alba
Daca v-a placut, spuneti-va parerea si distribuiti in retelele sociale:
Gina Bradea

Gina Bradea

Mama, sotie, bucatar, blogger, economist, manager, autor de carti culinare si mai ales, OM.
Gatesc simplu, curat, gustos, cu ingrediente naturale, condimente si verdeturi pe care le usuc si le macin eu, cu multe legume proaspete. Fac acasa paine, preparate din carne, umplu bors, fac tot felul de conserve pentru iarna.
Mancarurile mele au „acel gust” al mancarurilor facute de mame sau bunici, dar cu mai putine grasimi si prajeli.

Articole: 3381

3 comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.