Peste la cuptor: o modalitate de a face pestele la cuptor, mai sunt multe alte retete si le voi posta pe masura ce voi gati.
Pestele este extrem de sanatos si gustos si se recomanda sa mancam cel putin o data pe saptamana, peste. Eu as manca zilnic 🙂
Am zeci de retete cu peste si fructe de mare, absolut delicioase. Retetele mele cu peste sunt aici.
Va recomand sa rasfoiti aceste reteta, am de toate: ciorba de peste sau din perisoare de peste, sarmale si chiftele din peste, zacusca, scordolea si malasolca, tot felul de conserve in otet, ulei sau sos tomat, paste prajit sau la cuptor, stiuca sau crapi dolofani umpluti si muuuulte altele 🙂
Va recomand reteta de ciorba de peste, am un secret aparte, dreg ciorba la final si este absolut savuroasa 🙂
Am spus „peste” din cauza ca in aceasta reteta merge orice fel de peste, chiar si peste alb sau peste gras de orice fel. Eu am folosit chefal, pentru ca asta am avut.
Ingrediente pentru reteta de peste la cuptor
Rating
- 1 kg de peste (eu am avut chefal)
- 1 ardei gras (eu am avut rosu, dar aspectul este mult mai frumos daca se folosesc ardei de diferite culori)
- 2-3 rosii coapte
- 300 ml suc de rosii (sau 400 g rosii proaspete)
- usturoi – 3-4 catei sau dupa gust (mie-mi place mai usturoiat si mai iute)
- sare, piper, cimbru, ardei iute dupa gust
- 50 ml vin alb sec
- 1 lingurita zahar
- 2-3 linguri ulei de masline
Cum preparam reteta de peste la cuptor?
Pestele se curata de solzi si se taie aripioarele si coada, se eviscereaza (se scot intestinele) si eu tai si capul, dar asta e facultativ. Se spala bine, cu mare atentie in burta, spre sira spinarii unde este mult sange.
Nu-mi place cand mananc peste undeva si nu e spalat bine, sincer, renunt si ma las pagubasa.
Se spala cu apa rece si se lasa putin sub jet de apa ca sa fie bine spalat. Se sterge cu prosoape din hartie, se lasa intreg sau se portioneaza,dupa preferinta.
Cea mai importanta operatie in cazul pestelui este „indulcitul in sare” cum se spune la mine, la Revarsarea.
Deci, se presara sare pe afara si in burta si se lasa la rece minimum 15 minute, dar nu mai mult de 1 ora, pentru ca devine uscat.
Ideal e sa fie lasat cam 20 de minute, sarea intra bine in carnea pestelui si gustul va fi extraordinar, va pastra dulceata naturala a pestelui.
Sarea fixeaza gustul la orice preparat, iar zaharul intensifica in general culorile si taie aciditatea rosiilor.
Acum, pestele se asaza in tava, se presara piper,ardei iute taiat rondele, zahar, cimbru, merge si oregano sau rozmarin daca aveti, usturoi taiat marunt.
Se toarna in tava sucul de rosii sau rosiile taiate cuburi (oparite si curatate de pielite), ardeii taiati felii. Peste peste se pun rondele de rosii si felii de ardei, pentru decor.
Coacerea pestelui la cuptor
Se toarna uleiul peste peste si se baga la cuptor, acoperit cu folie de aluminiu. Dupa 20-30 de minute (depinde de cuptor) se scoate folia si se toarna vinul. Se mai lasa la cuptor pana se rumeneste.
Se serveste cu verdeata tocata deasupra, cu mamaliguta sau paine de casa. Puteti pregati alaturi o garnitura de cartofi natur, cartofi cu rozmarin, orez. Si un pahar cu vin alb, rece, e perfect alaturi… mmm…
Se prepara repede si este un preparat gustos si aspectuos, care impresioneaza orice musafir.
Ca sa alunece si mai usor pe gat, un vin alb, rece, este extrem de potrivit. Alaturi de pestele la cuptor va recomand sa preparati un sarmuzac, un sos de usturoi faimos in zona Dobrogei. Va recomand sa incercati si reteta de salata de icre, facuta dupa o reteta pescareasca, asa cum am invatat din familia mea.
Va invit sa incercati reteta de peste la cuptor, de abia astept sa reveniti, sa imi spuneti cum v-a iesit. 🙂 Pofta buna!
Vreau si eu o portioara de peste, cu piinita proaspata… Delicios pestele, mai ales facut la cuptor. Pupici si week-end placut !
my husband is romanian so always looking for things to cook him for home and he loves this fish dish 🙂
Va ador,si va urmaresc cu mare interes!