Frigarui din piept de pui salata si salam – reteta sanatoasa si foarte gustoasa, se prepara rapid si este un deliciu. Din doar cateva ingrediente pranzul este gata. Aceste frigarui sunt fragede si delicioase, iar cei mici le vor indragi, cu siguranta.
Pe blogul Pofta buna cu Gina Bradea puteti sa gasiti si alte retete de frigarui, perfecte pentru toate gusturile sau preferintele. Clasice, la gratar sau retete modernizate, veti gasi cel putin cateva preparate care sa va fie pe gust.
Puteti incerca reteta de frigarui din carne de porc:
Sau puteti incerca reteta de frigarui din ciuperci marinate:
Ce ingrediente folosim pentru reteta de frigarui din piept de pui, salata si salam?
- -4 felii de piept de pui
- -8 felii de salam
- -4 linguri de cascaval ras
- -2 linguri de malai
- -sare si piper
- -4 frunze de salata verde
- – o lingura de ulei
- -o lingurita de unt
Cum se face reteta de frigarui din piept de pui, salata si salam?
Pieptul de pui se bate putin, apoi se condimenteaza cu sare si piper, apoi se trece prin malai.
Peste feliile de piept de pui se pun frunzele de salata, apoi cascavalul ras si peste cascaval salamul (cate doua felii de salam pe fiecare felie de piept de pui).
Se formeaza rulouri din toate feliile de piept de pui si se infig in betisoare pentru frigarui, dupa care se taie.
Se prajesc pe ambele parti, pana se rumenesc in tigaia grill unsa cu unt si ulei.
Pot fi facute si la gratar, daca doriti. Sau, de ce nu, la cuptor sau la air fryer. In functie de ingredientele pe care le aveti la indemana sau care va plac, puteti adapta aceasta reteta. In locul salumului puteti folosi un bacon crud-uscat sau prosciutto.
Rezultatul va fi acelasi, cu certitudine: delicios!
Va invit cu drag si pe voi sa incercati reteta si de abia astep sa reveniti pe blog, sa ne spuneti si noua cum au iesit frigaruile. 🙂
Spor la gatiti si Pofta buna!
Reteta si fotografiile ii apartin lui Gigi Vulturu, colaboratoare a blogului Pofta buna, retete cu Gina Bradea.
